발

발바닥 아치 무너지게 되면 통증이 유발되고 후천성 평발로 이어질 수도 있습니다. 발바닥 아치가 무너지면 골반이 틀어져서 양쪽 골반 높이가 다르거나 무릎이나 허리에 통증이 생길 수도 있는데, 이는 발바닥 아치가 무너지면 발목이 안쪽으로 돌아서 과회내 현상이 일어나게 되고, 정강뼈와 허벅지뼈도 안쪽으로 회전하여 다리의 정렬이 무너지기 때문입니다. 결국 발에서부터 타고 올라가 무릎, 골반, 척추까지 영향을 받게 되어 … 더 읽기

수족냉증에 좋은 음식과 나쁜 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 자신의 손이나 발이 차다고 느끼면 수족냉증을 겪는 것입니다. 손과 발이 모두 차거나 손 또는 발만 차가울 수도 있습니다. 수족냉증의 원인은 혈액 순환이 잘 되지 않는 것이므로 혈액 순환이 잘 되도록 운동을 하거나 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 수족냉증에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 작가 Racool_studio 출처 Freepik … 더 읽기