피부

피부가 건강하고 탄력 있으면 나이보다 훨씬 어려 보이는 효과가 있습니다. 이 글에서는 피부 노화 방지 방법과 동안 피부를 유지하는 비결에 대해 알아보겠습니다. 출처 freepik <피부 노화 방지 방법> 1. 자외선 차단제 바르기 자외선과 열은 피부의 가장 큰 적입니다. 자외선을 차단하는 것은 피부 노화와 피부암 등의 심각한 피부 질환을 방지하는 데 가장 효과적입니다. 햇볕이 쨍쨍한 날 … Read more

밀가루는 거의 모든 음식에 들어가는 주요 식재료입니다. 많은 음식에 들어가기 때문에 밀가루를 끊기가 쉽지 않은데요, 밀가루를 끊으면 이점이 많다고 알려져 있기 때문에 많은 사람들이 밀가루 끊기 챌린지에 참여하고 있습니다. 밀가루 끊기 효과의 장점들은 무엇일까요? 밀가루는 밀의 낟알을 분쇄하여 체에 쳐서 찌꺼기를 제거한 가루입니다. 면, 빵, 과자, 튀김, 전 등 대부분의 맛있는 음식들에는 밀가루가 다 들어갑니다. … Read more