치매 예방 습관 6가지
치매를 예방하려면 뇌 세포를 건강하게 유지하는 것이 중요한데, 이 글에서는 치매 예방 습관에 대해 알아보겠습니다. 뇌는 우리 몸에서 에너지를 가장 많이 소비하는 기관으로 찌꺼기를 많이 생성하기 때문에 제대로 배출하고 깨끗한 환경을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 뇌는 뇌척수액에 떠 있는 상태로 충격으로부터 보호받을 수 있습니다. 뇌 척수액은 순환하며 뇌를 씻어내는 역할도 하는데, 베타아밀로이드, 타우 단백질, 세포의 … 더 읽기