지방간은 간 세포에 중성 지방이 쌓인 것으로, 지방이 간 무게의 5%를 초과한 상태입니다. 지방간은 알코올성과 비알코올성 지방간으로 분류되는데, 지방간을 방치하면 다양한 간 질환으로 이어질 수 있어 예방 및 관리가 필요합니다. 이 글에서는 지방간에 좋은 음식과 지방간에 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 출처: freepik 1. 지방간에 좋은 음식 1) 등푸른 생선 고등어, 연어, 정어리, 참치 등의 등푸른 … 더 읽기
정상 간은 지방이 차지하는 비율이 5% 이내인데, 만일 지방이 차지하는 비율이 커지고 간에 쌓이게 되면 지방간이라 합니다. 최근 들어서는 지방간이 증가하는 추세인데, 지방간 원인과 증상에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 출처: freepik 1. 지방간 원인 지방간 원인은 크게 술로 인한 알코올성 지방간, 그 외의 것들로 인한 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있습니다. 1) 알코올성 지방간 술을 많이 … 더 읽기
간은 체내의 화학 공장이라 불릴 정도로 많은 대사에 관여하는 주요 생체 기관입니다. 해독 작용, 탄수화물 및 단백질 등의 양분 저장, 호르몬 대사, 쓸개즙 생성 등 다양한 기능을 수행합니다. 특히 약물 및 알코올을 해독하기 때문에 술을 과음하면 간이 쉽게 지칩니다. 이렇게 지친 간을 보호하기 위해 간에 좋은 음식과 간이 나빠졌을 때의 증상에 대해 알아보겠습니다. 작가 brgfx … 더 읽기