염증에 좋은 음식/염증 수치 낮추는 음식 10가지

염증은 몸 속에 생겨서 전신 증상을 일으킬 수 있습니다. 겉으로 드러나지 않아 발견이 어려운데요, 이 글에서는 염증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 염증(Inflammation)이란, 유해 자극(병원체, 손상된 세포, 자극 물질, 위험 신호 등)에 대한 생체 반응의 하나로 면역 세포, 혈관, 염증 매개체들이 관여하는 보호 반응입니다. 염증은 감염을 치유하거나 조직을 재생하는 기능을 가지기 때문에 염증 자체가 질병이 아니라 … Read more