면역력

면역력은 외부에서 침입하는 각종 병원균에 대항하는 힘이며 건강하게 살기 위해서 많은 사람들이 면역력 높이는 방법에 관심을 가지고 있습니다. 같은 감기에 걸리더라도 사람마다 증상의 차이는 꽤 큽니다. 건강한 사람은 증상도 심하지 않고 며칠만 아프다가 끝나지만 어떤 사람은 장기간 앓다가 만성질환으로 악화되기도 합니다. 이는 면역력의 차이 때문이라고 볼 수 있습니다. 면역력을 강화하면 질병의 예방과 몸의 회복에 훨씬 … Read more

한파가 닥쳐서 날씨가 부쩍 추워졌습니다. 두꺼운 외투와 방한용품들로 몸을 꽁꽁 싸매도 추위를 느끼는 것은 어쩔 수가 없는데요, 추운 겨울을 나기 위해서는 따뜻하게 체온을 유지해주는 것이 중요합니다. 이 글에서는 체온 높이는 방법에 대해서 소개드리려고 합니다. 추위는 뇌에서 느끼는 것인데, 피부에 존재하는 감각신경을 통해서 외부 온도를 감지하고 척추를 통해 뇌에서 온도 변화를 감지하여 겨울에는 ‘춥다’고 느낍니다. 온도가 … Read more