밤에 먹기 좋은 음식 10가지
저녁 식사를 마치고 몇 시간이 지나서 자기 직전에는 출출해서 야식을 먹는 경우가 많습니다. 잠들기 직전에는 최대한 음식을 먹지 않는 것이 좋지만 꼭 먹어야겠다면 야식으로 먹기 좋은 음식은 따로 있습니다. 이 글에서는 밤에 먹기 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 출처 freepik <밤에 먹기 좋은 음식/야식으로 먹기 좋은 음식> 1. 바나나 바나나에는 트립토판, 비타민 B6가 풍부한데요, 트립토판과 비타민 … Read more