급체

음식을 너무 빨리 먹거나 과하게 먹어서, 또는 몸 상태가 좋지 않거나 스트레스가 심한 상태에서 음식을 먹고 난 후 체한 경험이 다들 있을 겁니다. 체하면 속이 좋지 않고 답답해서 굉장히 괴로운데 이 글에서는 급체 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 놀랍게도 급체하는 것을 예방하는 방법은 과학적으로 효과가 검증된 방법이 없습니다. 정확한 예방법이 있다기 보다는 생활 습관과 식습관을 올바르게 들이는 … Read more