커피 대신 각성 효과 음식 8가지
현대인들은 바쁜 생활 속에서 잠을 줄이고 많은 양의 업무를 처리하기 위해 커피를 마십니다. 하지만 커피도 많이 마시면 좋지 않기 때문에 커피 대신 먹을 만한 것들을 찾게 됩니다. 그렇다면, 커피 대신 각성 효과 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 출처: freepik <커피 대신 각성 효과 음식> 1. 녹차 녹차 한 잔(약 240mL) 속의 카페인 함량은 대략 … 더 읽기
현대인들은 바쁜 생활 속에서 잠을 줄이고 많은 양의 업무를 처리하기 위해 커피를 마십니다. 하지만 커피도 많이 마시면 좋지 않기 때문에 커피 대신 먹을 만한 것들을 찾게 됩니다. 그렇다면, 커피 대신 각성 효과 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 출처: freepik <커피 대신 각성 효과 음식> 1. 녹차 녹차 한 잔(약 240mL) 속의 카페인 함량은 대략 … 더 읽기