설사에 좋은 지사제를 대신할 음식 7가지

살면서 원인을 알 수 없는 설사를 한 경험이 다들 있으실 것입니다. 특히 대부분의 병원이나 약국이 문을 닫는 명절 연휴 기간 동안 명절 음식을 먹고 탈이 난 경우나 어린 아이가 갑자기 설사를 한다면 당황스럽고 염려스러우실 것입니다. 이 글에서는 설사에 좋은 음식을 몇 가지 소개할 것인데, 병원 치료가 필요하지 않은 경증의 설사라면 가정에서 쉽게 적용해보고 효과를 보실 … Read more

설사할 때 먹지 말아야 할 음식 5가지

설사(diarrhea)는 배변 횟수가 하루 4회 이상이거나 하루 250g 이상의 묽은 변을 보는 것을 의미합니다. 설사는 몇 가지 종류로 분류할 수 있는데요, 첫째로 장관 내 흡수가 안되는 물질에 의한 삼투성 설사, 둘째로 장점막의 구조적 손상 없이 세균성 독소, 담즙산, 지방산, 설사제 등의 분비 촉진제에 의한 분비성 설사, 셋째로 염증성 장질환, 허혈성 장질환 등 장점막의 구조적 손상에 … Read more