신장에 좋은 음식 10가지
신장은 몸 속의 노폐물을 걸러내고 배출하여 수분과 전해질 균형을 조절하는 중요한 기관입니다. 문제가 생기더라도 증상이 거의 없기 때문에 평소 신장에 좋은 음식을 챙겨 먹고 꾸준히 건강 관리를 하는 것이 중요합니다. 당뇨, 고혈압, 만성 염증이 지속되면 신장 기능은 서서히 저하되기 때문에 평소에 관리하는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면 신장에 좋은 음식들에는 어떤 것들이 있을까요? 출처: freepik <신장에 … 더 읽기