뱃살 빼는 방법 2025-08-20 로 Health-Informer 이 글에서는 뱃살 빼는 방법에 대해 알아보겠습니다. 뱃살은 쉽게 빠지지 않는 편인데요, 단순히 운동량이 부족하기 때문 만은 아닙니다. 뱃살은 성별, 나이, 지방의 종류 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 생깁니다. 특히 나이가 들수록 기초 대사량이 감소하는데, 기초 대사량은 호흡을 하고 체온을 유지하는 데 쓰이는 최소한의 에너지로, 20대 이후부터 점차 감소하기 시작하여 40대 이후에는 급격하게 감소하므로 … 더 읽기