뇌졸중 예방

뇌졸중은 뇌로 가는 혈액의 흐름이 막히거나 혈관이 터져서 발생하는 굉장히 위험한 질환입니다. 다행인 건 뇌졸중 예방 음식이나 생활 습관 개선을 통해 어느 정도 뇌졸중을 예방할 수 있다는 것입니다. 뇌졸중의 주된 원인으로는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심장 질환, 흡연, 스트레스 등이 있습니다. 올바른 식사 요법을 통해서 어느 정도 예방할 수 있기 때문에 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. … 더 읽기