매년 7~8월은 폭염으로 인해 야외활동이 힘든 시기인데요, 무더위에는 온열질환을 주의해야 합니다. 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 고온의 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이며, 방치 시에 생명이 위태로울 수 있습니다. 특히 노인은 온열질환에 더 취약한데요, 노화로 더위에 의한 체온 상승과 탈수 증상을 잘 느끼지 못하게 되고, 심뇌혈관질환 등 동반된 기저 … Read more
질병관리청이 지난 7월 27일 전국에 일본뇌염 경보를 발령했는데요, 작년보다 4일 늦었습니다. 일본뇌염은 일본뇌염 바이러스(Japanese encephalitis virus)에 감염된 돼지, 야생조류를 흡혈한 작은빨간집모기(Culex tritaeniorhynchus)가 사람을 물어 감염되며, 사람 간 전파는 없는 급성 바이러스성 전염병입니다. 일본뇌염 바이러스는 플라비비리대(Flaviviridae) 과 플라비바이러스(Flavivirus) 속에 속하는 RNA 바이러스이며 정20면체 모양이고 외피를 가지고 있습니다. 아시아 각국 감염자의 대부분이 15세 이하의 어린이 및 청소년이며 … Read more
질병관리청은 올해 국내 말라리아 발생 건수가 전년 대비 3.3배 증가함에 따라 말라리아 예방수칙 준수와 감염주의를 당부했습니다. 특히 경기도 파주시와 김포시에 말라리아 군집 추정사례가 지속적으로 발생해 경보를 발령하였고, 말라리아 위험지역 거주나 여행 시 예방수칙을 반드시 준수해야겠습니다. 화두가 되고 있는 말라리아란 어떤 것일까요? 1. 말라리아란? 말라리아는 플라스모디움 속(genus Plasmodium)에 속하는 원충이 척추동물의 적혈구에 기생하여 발생하는데, 열원충에 감염된 … Read more
열대야는 여름철에 발생하는 기상 현상으로, 우리의 건강에 미치는 영향은 꽤 큽니다. 자칫 우리의 일상생활을 방해하기 때문에 열대야를 효과적으로 대처할 수 있어야합니다. 1. 열대야란? 열대야란, 낮 동안의 높은 기온이 밤에도 떨어지지 않고 18시 0분부터 다음 날 9시까지의 최저기온이 25도 이상인 밤을 말합니다. 장마가 끝나고 7월 말부터 8월 중순 사이에 주로 발생합니다. 우리 몸이 잠들기 위해서는 체온이 … Read more
냉방병이란 유사 질환군을 총칭하는 일종의 증후군으로 의학적으로 뚜렷하게 정의된 질병은 아닙니다. 인체에는 체온 조절 중추가 있어서 체온을 항상 일정하게 유지해줍니다. 외부 온도가 높으면 피부의 혈관을 확장해 땀과 열을 방출하고, 외부 온도가 낮으면 피부의 혈관이 수축해 땀과 열의 방출을 막아서 체온을 일정하게 유지합니다. 그런데 여름에 에어컨이나 선풍기 등을 과도하게 사용할 경우 무더운 여름 날씨에 적응한 신체가 … Read more
현대인들은 건강하지 못한 생활 습관과 식습관으로 인해 혈당 관리가 제대로 안되고 있으며 이미 당뇨병을 앓는 사람들도 많습니다. 당뇨병이 있는 사람들은 건강한 식단이 필수적이며 당뇨병 전단계에 있거나 건강한 사람들도 마찬가지입니다. 이 글에서는 당뇨병에 좋은 음식과 식습관에 대해서 알아보겠습니다. 우선 당뇨병에 대해 간단히 설명하겠습니다. 당뇨병은 췌장에서의 인슐린의 분비량이 부족하거나 분비된 인슐린이 정상적인 기능을 하지 못하는 경우에 발생합니다. … Read more
살모넬라(Salmonella)균은 그람 음성 막대균(Gram negative bacilli)으로 무아포성이고 편모를 가지고 있어 운동성이 있습니다. 살모넬라의 혈청형은 균체항원(O-antigen)과 편모항원(H-antigen)의 항원형 조합으로 결정되는데 약 2,500종의 혈청형이 보고되어 있고 사람과 동물에 감염을 일으킵니다. 이 중 장티푸스의 원인균인 Salmonella enterica subsp. enterica Typhi와 파라티푸스의 원인균인 Salmonella enterica subsp. enterica Paratyphi A, B, C는 다른 살모넬라균과 달리 사람에게만 감염되어 병세를 일으킵니다. 1. … Read more
혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘인데, 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력입니다. 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 일컫습니다. 높아진 혈압을 조절하는 방법에는 여러 가지가 있는데, 중요한 것 중 하나가 혈압을 낮추기 위해서 식단 … Read more
콜레스테롤은 지질의 한 종류로 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 세포막을 유지하고 담즙산, 비타민 D 생합성 전구체로 작용합니다. 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤 두 가지로 나누어지고 이 중 LDL 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤이라 불리는데요, 심근경색, 뇌졸중, 동맥경화, 심장마비 등 심혈관계에 큰 이상을 일으킬 위험을 높입니다. 심혈관계 건강을 지키기 위해서는 적절한 운동과 건강한 식단이 필요한데요, 나쁜 … Read more
무설탕 음료와 과자류에는 설탕 대신에 ‘아스파탐’ 이라는 인공감미료가 들어갑니다. 최근 세계보건기구(WHO)가 아스파탐을 발암물질로 지정하기로 하면서 식품 업계와 무설탕 식품을 애용하던 다이어터와 당뇨를 앓고 있는 사람 모두 촉각을 곤두세우고 있습니다. 전문가들은 크게 위험을 느낄 정도는 아니라고 말하고 있습니다. 아스파탐이 발암물질이 맞는 것일까요? 아스파탐은 대체 무엇일까요? 아스파탐에 대해 1. 정의 및 용도 네이버 지식백과에 의하면 아스파탐은 화학 … Read more