공복혈당 낮추는 방법 5가지
직장에 다니는 분이시라면 한번 쯤은 건강 검진을 통해 피 검사를 하고 혈당 수치에 대한 검사 결과를 받아보셨을 것입니다. 이 글에서는 공복혈당에 대해 알아보고 공복혈당이 높은 것은 결국 당뇨로 이어지는 것을 시사하므로 공복혈당 낮추는 이유 및 방법에 대해 소개드릴 것입니다. 우선은 공복혈당이 무엇인지부터 알아보겠습니다. 공복혈당이란 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 수치로, 일반적으로 검진 때 금식 … Read more